Eilen oli odotettu sali-ilta Tanjan kanssa. Käytiin treeni 3 läpi eli ylävartalotreeni. On se vaan jännä että miten se toinen henkilö saa annettua sellasta tsemppiä että uskaltaa ottaa isompia painoja ja onnistuukin niiden kanssa. On se hyvä että meillä noita tapaamisia on, näkee vähä että tekee liikkeet oikein, on oikea tempo ja painot on sopivat. Mavea tein nyt 30kg painoilla, ite oon tehny sitä 10-20kg painoilla enkä arvannu että isommillaki pärjäisin. Mahtavaa, tästä on taas hyvä jatkaa eteenpäin =) Muutamia kuvia eiliseltä treeniltä. 

Itse on niin vaikea nähdä omista otoksista sitä kehitystä koska lihakset ei niissä kuvissa pääse oikeuksiinsa, ja nyt kun Tanja niitä kuvia otti niin itsekin hämmästyin miten niitä lihaksia jo näkyy mullakin olevan, jes! Antaa kyllä lisämotivaatiota jatkaa kun näkee että tuloksia alkaa syntymään :)

Mave 30kg!